"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 당신의 탈모, 생활 습관에서 시작된다최근 2025년 건강기능식품 트렌드에서 '비오틴(Biotin)'이 다시 주목받고 있습니다. 이는 단순한 유행이 아니라, 현대인의 불규칙한 생활 습관과 관련된 탈모 인구 증가와 밀접한 연관이 있습니다. 본 글에서는 탈모를 유발하는 잘못된 생활 습관 6가지와 그에 대한 예방법, 그리고 이를 보완할 수 있는 비오틴 섭취 전략까지 체계적으로 안내합니다.PART 1. 탈모를 부르는 나쁜 습관 6가지와 예방법1. 잘못된 샴푸 방법문제점: 손톱으로 긁기, 두피에 맞지 않는 샴푸 사용, 과도한 샴푸량은 두피 자극예방법: 손가락 지문으로 부드럽게 마사지하며, 충분히 거품을 내어 사용2. 뜨거운 ..